셀프 마사지 – 5분이 작업 생산성을 높이는 방법

마사지 마사지 치료사를 통해 마사지를 받아본 적이 있나요? 스트레스와 몸의 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있었나요? 안마사가 목표 지점을 마사지하고 조작한 이후로 세션이 즐거우셨나요? 보험에 가입할 수 있는 기간이나 에너지가 있는 다른 세션으로 고통받고 싶습니까? 이제 무중력 마사지 시트 같은 마사지 의자를 구입하면 가능합니다.

이 의자에는 전동식 다리 받침대도 포함되어 있습니다. 경골 뼈 받침대는 리모컨의 버튼을 눌러 확장할 수 있습니다. 마찬가지로 리모트 도미네이트를 사용할 때 다리 받침대를 접을 수도 있습니다.

마찰을 없애기 위해 특수 일산출장 로션이나 오일을 사용할 수도 있습니다. 천연 오일이 실제로 최선의 선택이므로 주의를 기울이면 픽을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아몬드나 올리브 오일은 마사지 상황에 적합합니다.

의자를 진공청소기로 청소해야 합니다. 그렇게 할 때 부드러운 브러시 부착 장치를 사용하면 재료가 긁히거나 조각되지 않도록 보장할 수 있습니다. 진공 청소기로 청소할 때 모공이 열리고 단열재가 “호흡”할 수 있게 되는 경향이 있습니다.

고객에게 “사랑의 손”을 소개하는 것부터 시작하십시오. 수건으로 뒤쪽을 부드럽게 문지른 다음 각 다리와 삼두근을 문지릅니다. 이는 수신자의 영혼에 대한 인사말이며 시작하기 전에는 방해가 적습니다.

12. 셀프 마사지는 젊은이들이 자신의 몸을 실제로 이해하기 위해 더 많은 일을 하는 것입니다. 어떤 느낌인지, 어디가 아픈지, 어떤 압박감과 싫은지, 몸 안팎의 완전한 건강을 지켜드립니다.

심장은 신체의 핵심 근육입니다. 낙담하고 항상 빡빡한 일정으로 인해 아프고 빡빡해집니다. 실제로 심장 근육은 페르소나의 결과와 매우 밀접하게 연관되어 있을 수 있습니다. 스트레스를 받을 때 마음이 어떻게 느끼는지 믿으십시오. 거기에는 속박감 또는 꽉 쥐고 있는 욕구라고도 알려진 꼬집는 느낌이 있을 수 있습니다. 심장 근육이 단단해지면 신체 외부로의 혈액 흐름이 제한되며, 이는 낮은 에너지 수준, 피로, 통증 및 압통에서 발생할 수 있습니다.

훌륭한 마사지사를 찾아보세요. 약간의 돈을 쓸 준비를 하십시오 – 의사의 진료 예약이 있을 때에만. 마사지 치료사에게 훌륭한 마사지와 통증 완화를 위해 얼마를 지출할 것인지 묻는다면 그들은 아마도 $60-120 사이라고 대답할 것입니다. 완벽한 마사지를 찾으려면 숙제 . 의사에게 추천을 검색하고 요청하거나 친구나 가족 가입자에게 입소문 추천을 요청합니다. 당신이 신뢰하는 사람과 협력하면 긍정적인 협력관계를 구축하게 될 것입니다. 다시 한 번 소중합니다.